簡単にできちゃう便秘改善に効果ありレシピ【おから煮】

便秘薬を使ったり、体操してみるのもよいけれど、ちょっと腸のお掃除なんてしてみようかな?という人に是非オススメのレシピです。 腸のお掃除に使いたい食材は「おから」「こんにゃく」「キノコ類」の3つ。 中でもこんにゃくは、お腹 [...]

便秘改善に役立つ!効果的な食材やカンタン運動方法を紹介

1)生活習慣 確実な原因がある場合をのぞいて、便秘は一種の生活習慣病です。 食生活をはじめ、生活リズムや日中の過ごし方、睡眠、それぞれが複雑に絡み合って自律神経のバランスが崩れ、頑固な便秘を引き起こしていることも考えられ [...]

便秘薬は使ってもいいの?妊婦の場合は??

お腹が張ったり、キリキリと痛んだり…辛い便秘。 解放されたくなりますよね。 便秘改善薬という便利なお薬がありますが、使用は適度に。。。 常備薬として使うにはあまりオススメはできません。 多くの種類がある便秘薬。 それぞれ [...]

便秘に潜む怖い病気とは?便秘は体に危険信号!?

便秘は、ストレスや食生活の乱れには関係なく、病気の兆候である場合もあります。 その内容をチラッと見ただけでも、深刻な病気がズラリと並んでいます。 たかが便秘と軽くみていると、大変なことになる可能性もあるということですね。 [...]

便秘を誘発する3つの原因

便秘を引き起こす原因として考えられることについてお話ししましょう。 1)ストレス 急な強いストレスは、ときに人の胃腸の動きを止めてしまうことがあるそうです。 些細なストレスであっても、胃腸への影響は徐々に現れてきます。 [...]

便秘はどうして体に悪いの?体が悪影響を受ける理由

老弱男女問わず現れる困った症状「便秘」。 ポピュラーな症状であるため、深刻に考える人も少ないようです。 ちょっとの便秘くらい…と放置してはいませんか? 倦怠感がある むくみが解消されない(体が重いような気がする) 肌荒れ [...]

ビージリちゃん

お尻のケアを知り尽くした
綺麗な綺麗なお尻の
ビージリちゃん♪

みんなに
愛されるオシリ(はぁと)

ピーチローズ