ウエスト

くびれを作りたい!けどウエストが引っ込まなくて困っている。
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便秘改善に役立つ!効果的な食材やカンタン運動方法を紹介

1)生活習慣 確実な原因がある場合をのぞいて、便秘は一種の生活習慣病です。 食生活をはじめ、生活リズムや日中の過ごし方、睡眠、それぞれが複雑に絡み合って自律神経のバランスが崩れ、頑固な便秘を引き起こしていることも考えられ [...]

おしりのたるみと冷え性の関係の実体験の話

お家で仕事をしているとパソコンの前に座っていることが多いので、きっと血液の循環も悪くなるんだと思います。 あまり動かない時は全身冷えているのですが、特にお尻が冷えています。 ずっとかっこわるいと思っていたのですが、今年は [...]

ビージリちゃん

お尻のケアを知り尽くした
綺麗な綺麗なお尻の
ビージリちゃん♪

みんなに
愛されるオシリ(はぁと)

ピーチローズ